S02E14. Первый прикорм

Здравствуйте, дорогие читатели!

Перед вами четырнадцатый выпуск проекта Папаша-шалопай. Из этого выпуска вы узнаете о том, как мы вводили ребенку первый прикорм. Напомню вам о предыдущих выпусках:

S02E13 - Прививка, простуда и порванная уздечка 

 

изображение из интернета

Как говорила моя жена, у прикорма есть несколько основных правил:

- начинать следует с одного продукта;

- первая порция должна быть очень маленькой (чайная ложка);

- лучше начать с гипоаллергенных продуктов (кабачок, брокколи или цветная капуста);

- ребенок должен быть здоров;

- один продукт следует давать около недели, постепенно увеличивая порции, и только потом переходить к другому.

Давать прикорм мы начали в пять месяцев, хотя некоторые специалисты говорят, что начинать можно уже в четыре, но желательно, успеть до шести месяцев. В качестве перехода на взрослую пищу мы выбрали овощное пюре Gerber (кабачок, затем брокколи и потом цветная капуста). Забегая вперед скажу, что ребенку больше всего понравились брокколи. Проба каждого нового продукта проходила тяжело - ребенок отказывался есть незнакомую пищу и всячески капризничал. Будьте готовы, что и ребенок, и вы, и окружение вокруг будут перепачкано едой. Однако, распробовав новый интересный вкус (мы пробовали все пюре сами - они действительно вкусные) ребенок начинает есть нормально (насколько это возможно для ребенка). 

Когда первые продукты введены и реакция на них нормальная можно переходить к комбинациям. Например, давать двух- или даже трехкомпонентные смеси (но не больше трех продуктов). Это могут быть готовые решения: брокколи-кабачок, цветная капуста-кабачок и т.п. Следующим шагом было введение тыквы. На удивление, она пошла очень хорошо, чего мы никак не ожидали, так как сами ее не очень любим. После введения тыквы мы перешли к картошке и моркови. Этот опыт также оказался удачным. А после этого снова начали комбинировать. У Gerber есть неплохая овощная смесь Овощной салатик (1-я ступень). В его состав входит цветная капуста, морковь, кабачки и картофель. Ребенок ел его с удовольствием. 

После шести месяцев ребенку можно предложить яичный желток, творог и мясо. Поскольку первые порции должны быть очень маленькие, мы покупали перепелиные яйца. Один полный желток перепелиного яйца примерно равен дневной норме для ребенка. Что касается творога, то здесь следует проявить особую осторожность: слишком жирный или сладкий (особенно фруктовый) творог может навредить ребенку. Мы покупали специальный детский творог во ВкусВилле (он очень удачно расфасован по 50 гр., что примерно соответствует суточной дозе). Из мяса мы давали готовое пюре из телятины, кролика и индейки (тоже Gerber). В принципе, и овощи, и мясо можно готовить самостоятельно, но, во-первых, найти хорошие продукты бывает проблематично, а во-вторых, готовить маленькие порции (100-130 гр.) достаточно хлопотно и дорого. Когда наш ребенок подрос мы стали готовить ему сами, но на первом этапе готовые решения мне кажутся удобнее. 

Перед тем, как начинать прикорм лучше проконсультироваться с педиатром и следовать всем правилам и рекомендациям. При самостоятельном приготовлении блюд уделяйте особое внимание качеству помола - в пюре не должно быть кусочков, ребенок еще не умеет жевать и может легко подавиться. 

В следующем выпуске я расскажу вам о том, как сделать свою жилище безопасным для ребенка. Не забывайте про традиционное послешоу. Как обычно, свои вопросы и пожелания мы можете оставить в комментариях. На сегодня это все, благодарю за внимание!